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2. 会刺激胃酸分泌,对胃黏膜产生刺激作用,容易引起胃痛、胃酸过多等问题。
6. 会影响血糖水平,过量饮用咖啡会导致血糖波动,对糖尿病患者不利。
总之,适量饮用咖啡对身体是有好处的,但是过量饮用咖啡会对身体产生负面影响。建议每天不要超过400毫克的,相当于3到4杯普通咖啡。
3. 茶叶中的茶碱会刺激胃酸分泌,对胃黏膜产生刺激作用,容易引起胃痛、胃酸过多等问题。
6. 长期大量饮用茶叶会增加尿酸的生成,容易导致痛风等疾病。 总之,适量喝茶对身体是有好处的,但是过量饮用茶叶会对身体产生负面影响。